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寒冬来临前,改掉八个用眼坏习惯

发布日期:2019-12-02 浏览次数:225 【字体:

双十一就要来了,每天算价格、抢优惠券、领红包,你的眼睛还好吗?

   生活在这个时代,我们的眼睛真的太忙了。各种眼部疾病总是在眼睛不堪重负的时候悄悄来访,让人无所适从。

“了解这八个你可能有的坏习惯,让眼睛远离病痛!”

   1.用手揉眼睛眼睛

   止痒的正确方式:闭上眼睛,用手轻按眼睛的四周,避免碰到眼球。

   眼睛发痒时,很多人都会不自觉地用手揉眼睛。如果你刚接触过病菌,用手揉眼睛,就等于把这些病菌带到眼睛里,会导致眼睛感染、发炎。揉眼过于用力还可能会导致眼部毛细血管破裂出血以及眼部炎症。

   2.戴隐形眼镜睡觉

   戴隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,无论白天小憩还是晚上睡觉,都要摘掉隐形眼镜。

   美国眼科协会的一项研究结果显示:连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人,患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,促进细菌繁殖,并诱发感染!

   3.长时间盯电子屏幕

   让眼睛休息一会。

   长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备容易导致视疲劳,甚至可诱发青光眼。青光眼是致盲的主要病种之一。如果不得不在电脑前长期工作,建议每盯屏幕20-30分钟,就让眼睛稍微休息一会儿。  

   3.经常画内眼线

   建议化妆时尽量不画内眼线。

   内眼线是指贴着睫毛根部画的眼线。因为画内眼线的位置离眼睛太近,化妆品非常容易被弄进眼睛里,导致感染。睡前不卸妆带着妆容睡觉,化妆品会堵塞毛孔,导致毒素不能正常排出,加速身体的衰老。睡觉前不卸妆,睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口,导致分泌物流出不畅,在管口处聚集,并形成小的颗粒,也就是睑腺炎(俗称麦粒肿)。

   4.自来水洗隐形眼镜

   自来水不具备杀菌作用。

   只有隐形眼镜护理液能够去除镜片上的污垢和细菌,自来水和蒸馏水都不行。用自来水或蒸馏水浸泡、清洗隐形眼镜,可能会导致棘阿米巴角膜炎。

   5.不戴太阳镜

   太阳镜不是夏天专属。

   很多人认为太阳镜只适合在夏天佩戴,其实冬天也应该戴太阳镜,防止紫外线伤害眼睛!忽视太阳镜的保护作用,让阳光直接照射眼睛,会增加角膜灼烧和眼睑肿瘤的患病风险。

   康视眼科医院专家提醒:很多眼部疾病都是由我们日常生活中的一些坏习惯造成的。最好每年做一次眼科体检。眼部感到任何不适,都要及时到专业眼科医院就诊。爱护身体,从眼睛开始吧!